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        10個習慣最易惹來乳房病

        2020-04-29


        內衣材質蕾絲、尼龍過多 側身睡姿導致乳房不對稱 發育階段不健康減肥

        什么是骨質疏松癥?

        2020-04-29


        骨質疏松癥(Osteoporosis),原意是“骨頭多孔”,是以骨量減少、骨組織微觀結構退變為特征,致使骨的脆性增加以及易于發生骨折的一種全身性骨骼疾病。

        蔬菜五行搭配可顯著提高免疫力

        2020-04-29


        “五行湯”由牛蒡、白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白蘿卜葉養肝、紅色的胡蘿卜養心、白色的白蘿卜養肺、黑色的香菇養腎、黃色的牛蒡養脾。常飲能“滋養五臟,強健身體”。

        身高縮水警惕骨質疏松

        2020-04-29


        俗話說“人老矮三分”,比年輕時縮短幾厘米不是大問題,問題是矮的背后往往隱藏著“骨質疏松”。

        人到老年要多交朋友

        2020-04-29


        獨居和空巢老人日益增多,這種與社會隔絕的狀態大大降低了老人的幸福感。事實上,無論老人內心足否感到孤獨,社交少都會增加老人的死亡風險,多交朋友則有益長壽。

        清晨養生3件事

        2020-04-29


        乾隆皇帝在位60年,活到89歲,在古代落后的醫療狀況下,如此長壽實屬難得。而這都要歸功于他獨到的養生秘訣,尤其是清晨的保健。后人將其秘訣總結成“養生三件事,活到九十九”,傳到尋常百姓家。

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